お盆休みは、8/10(水)～16(火)までで、途中1日出勤したので6日間の長期お盆休みとなりました。
毎日、ゴルフして、結局6連チャンゴルフとなりました。 成績は、コースも多少変わり日替わりメニューですが、バックティーから、70台後半から90台前半と調子の波が毎日有った状況です。 同じ会社の社員同士・友人・知人等に恵まれ、非常に楽しく、幸せに廻りました。これからも、友人を大切にすると共に、ゴルフが末永く出来る様に、健康管理・お金マネージメントをしっかりとするつもりです。
お盆期間中、更には、映画を5本見た事と、宴会を3回、スポーツクラブに3回行き、とても充実した毎日を送りました。
お盆期間中下痢ピーに悩みました。原因は①食べ過ぎ、②冷たいモノの飲み過ぎ、③変なウィールス感染が考えられます。現在、整腸剤：大正漢方胃腸薬・セイロガンを飲んでいます。
ダイエットは、お盆期間中行い終了時には174.5㎝・66㎏を目指していましたが、現在70㎏でお盆休み前68㎏より2㎏増加してしまいました。目標との差異は4㎏増です。8月末、ダイエットを頑張らなければならなくなりました。 今週末は、食事制限と運動をしっかり行います。食事制限は、お盆期間中出来無かった、置換ダイエット：アサヒスリムアップスリムを多用します。プロテインは、女房から禁止令が出ている事と、お腹の調子も有るので、今週末は控えます。
いずれにしても、最高なお盆休みになり、「幸せだな」と思っています。
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