いよいよ　九州ゴルフ＆飲み遠征！

今日10/28(金)夕方から仙台⇒福岡の飛行機に乗り、九州遠征です。九州では、10/29(土)・30(日)、両日共ゴルフをして、そのままトンボ帰りになります。 

今回の遠征は、少数精鋭の8名ですので、3日間飲みっ放しになります。先週末、5㎏アップの激太りになりましたので、とにかく九州の上手い物の誘惑に負けて「食べ過ぎ注意」です。特に上手いラーメンは控えます。 

昨日10/27(木)1週間ぶりのスポーツクラブで、スポーツクラブ計測時67.5㎏⇒朝いつもの測定時69.5㎏になりました。今日も時間が有れば、スポーツクラブに寄るつもりです。 

良い流れ、維持したいです。太った時のイマイチな体調は嫌です！