74㎏と太っていた時は、特に感じませんでしたが、少し痩せてくると特に腹回りが気になる様になりました。腹回りは、①表の腹の出っ張り、②側面のはみ出し肉、③後ろの腰回りの三点セットです。
今は、この三点セットをすっきりさせ、見栄えのするメイク美ボディを目指します。
贅肉が落ちてくると腹回りが特に気になります
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
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