背中に吹き出物多し

ネットで調べると、背中に吹き出物⇒①食生活の乱れ・胃腸(肝臓＆腎臓)の調子が悪いシグナル、②ニキビ・おでき・ヘルペス・粉瘤、③風呂でゴシゴシ洗い・シャンプー&コンディショナーの洗い残し、④乾燥によるかゆみ、⑤ストレス・睡眠不足、⑥マラセチア毛包炎、⑦汗や体温による蒸れ・下着との摩擦、⑧男性ホルモンの過剰な分泌⇒自律神経の乱れ、⑨皮脂の過剰分泌と毛穴の詰まり、の9種類の原因が確認出来ました。 

医者に行く前に自分で出来る事、a)食べ過ぎない、b)ストレス発散、c)適度に清潔にする、この3点を厳守して直します。