胸焼け 胃痛 満腹感 飽満感

今日2/12(日)は朝から胃が痛いです。いわゆる、胸焼け・胃痛・満腹感・飽満感です。ストレスは特に感じていませんので、食べ過ぎが主な原因です。昨日の家族焼き肉で食べ過ぎたのかもしれません。


 飲んだいないのに・・・?ちょっと不思議な気がします。来週は飲み会・麻雀が3日と多く有りますので、これ以上の胃痛にならない様に、食べる量・飲む量をコントロールします。

仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画

日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録

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