飲み疲れと腰痛⇒体調イマイチ

 昨日4/5(水)の社員飲み会で飲み・食べ過ぎ1日調子が悪かったです。寝不足も有り、今日は早く寝る予定です。  

 調子が悪かったですが、仕事はしっかり・きっちり行い充実した1日でした。腰痛も和らいできましたが、まだ完全ではありません。3日後の4/9(日)ゴルフの予定でしたが、腰痛を考慮してキャンセルしました。  

 今週は、腰を安静にしてしっかり治します。

仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画

日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録

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