新潟出張で、夕食我慢して置換ダイエットしました。飲みたくなったので、セブンイレブンに行き、ビール：ザ・ブリュー、酎ハイ：シチリア産レモンサワーを買って飲みました。最高な500mlの2缶でした！
新潟で夕食我慢⇒結構辛い！
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
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