11連休ラスト2デイズ 今日1/7(日)は映画鑑賞・読書・仕事準備・スポーツクラブ・飲み会!

 やってしまいました。作成終了まじかの記事を全て消してしまいました。最近、ミス・忘れが多くとても困っています。でもミス・忘れは笑顔⇒深呼吸⇒万歳して忘れます。過去は戻る事も変える事も出来ませんから・・・・。

 いよいよ11連休も、今日11/7(日)を含め2日間となりました。11/5(金)から朝会社に来て、新聞読み・仕事準備等考えていますので、休みボケは無くなりました。今日は、映画鑑賞⇒スポーツクラブ⇒読書⇒飲み会です。映画は、年末年始休暇で、109シネマズ・ムービックスで上映されている映画はほとんど見ましたので、チネ・ラヴィータで上映している”否定と肯定”を見に行きます。僕は映画のストーリーは現実感があるものが好きですので、実際に有った「ナチスドイツによるユダヤ人大量虐殺の存在有無の法廷闘争」には興味が有ります。  

 この11連休はゴルフ9ラウンドする予定でしたが、ゴルフ場が積雪の為全てクローズになりました。とても残念ですが、12月後半に腰を痛め実際にゴルフが出来たら逆に大変だったと思っています。今回の腰痛の原因は、a)ゴルフ練習のし過ぎとb)デッドリフトを過重量の90㎏の重さで行った事です。体特に腰には十分注意してトレーニングしなければなりません。  

 今年のテーマは、仕事外のプレイべーとでは①怪我をしないトレーニング、②ゴルフ上達、③健康で美ボディの追及、です。連休明けから仕事・プライベート共に頑張らなければなりません。怒り解消も覚え、人生を豊かにする事を忘れてはいけません。

仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画

日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録

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