腰痛 1/20(土)映画4連発 腰大丈夫か?

 今日1/20(土)朝起きたら、やたら腰が痛いです。年末に腰を悪くしてから、ずーっとイマイチな状態でした。良くなってトレーニングしたらまた悪くなる繰り返しです。2月中旬のゴルフ1泊2プレーを出来る様に、しっかりと改善しなければなりません。スポーツクラブで、ストレッチ重視で腰廻りの筋肉をほぐしたいです。  

 そんな腰が悪い状況ですが、今日はこれから2時間程度仕事を行い、そして映画館に行き、4本連続で見て、感動シャワーを浴びる予定です。①嘘を愛する女⇒②パディントン2⇒③ジオストーム⇒④ネイビーシールズナチスの金塊を奪還せよ!。9:50~17:55、8時間映画4本ぶっ通しで見ます!

仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画

日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録

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