僕のぎっくり腰は、くしゃみして・重い物を持って突然なるのではなく、じわじわと腰の筋肉が固まり、気付いたらぎっくり腰になっているタイプです。腰の筋肉が固まって・凝りまくり状態になり、恐らく腰部が筋破断=捻挫した状態だと思います。今回の症状は、トイレにも行ける程度で、僕にとっては軽症のぎっくり腰です。3/17(土)出張先:新潟でぎっくり腰になり、5時間程度の移動中、腰の痛みに耐え帰宅しました。翌日3/18(日)は1日自宅静養して、翌々日の3/19(月)から、休日の3/21(水)を除き、休む事無く出勤しました。
今回は整形外科に行き、レントゲンを撮り骨等に異常無しを確認。今日3/29(木)は久々に整骨院に行く予定です。疲労蓄積だと思いますので、4/1(日)会社コンペまで、静養重視の生活します。現在、かなりの痛みですが、ゴルフ出来なくも無い状態ですので、ぎっくり腰後2週間でゴルフを可能にしたいです。
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