ゴルフ⇒腰痛悪化＆更に右手首痛に・・

　ぎっくり腰後2週間のラウンドで、腰痛ばかり気にしていました。ラウンド1日経過して、まさかの右手首痛です。手首痛は、以前だと、ハードな練習をするとダウンブローに打つ結果左手首痛に悩まされた時期も有りましたが、今回は何故か右手首痛です。 　

　早速ネットで調べたら、ダウンスイングで左腕リードで行わなければならないのに、右手主導になているからだと言う事が分かりました。いきなりガーンです。練習不足でした。処置方法は、安静のみです。 　

　体の色んな所がガタつき始めました。体のメンテナンスをしながら、対応しなければと痛感しました。早速、今日4/3(火)から約20日間振りのスポーツクラブを満喫し、①体メンテナンス、②ストレス解消、③ダイエット、を頑張ります！