お盆⇒ゴルフ9連チャン　今日4日目

　お盆ゴルフ、今日4日目です。ゴルフ3日間共、ゴルフ終了してから、スポーツクラブで、ストレッチ・筋トレ＆有酸素・サウナ入浴を各30分程度行っています。いつも朝起きると体は重いですが、ラウンドすると大丈夫になります。また、心配している右手首・腰は大丈夫そうです。

　今日のゴルフは、いつもの通り、ドライバー⇒”力んで勢いで飛ばそうと思い"振るのではなく、“軸を意識し、狙ってゆっくり慎重に"振ります。今日は、3日間行ったゴルフ場ではなく、名門ゴルフ場です。昨日ハーフ30台・ラウンド70台の目標達成したので、今日は両ハーフ共30台・ラウンド70台を目標にします。

　食べ過ぎで、胃が重く、胃痛・胃もたれ・胸やけ・満腹感・飽満感状態ですので、食事にも気を付けます。9連チャンゴルフ⇒体をケアしながら達成させます！今日14(火)も晴天で、30度越えの夏日、気持ち良い天気になりそうです。ゴルフ終了後15時頃雨の予報です。