糖質制限していますが、おいしい果物セットをお中元で頂いたので、メロンとミカンを食べました。スポーツクラブで、ガッチリ筋トレしたので、糖質を取っても問題無いと感じています。
明日7/28(木)朝早くの出発ですので、早く寝ます。
果物⇒メロン食べました！
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
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