ヤバイ！　お菓子中毒症発症

ダイエット、完全にやばくなってきました。家にいると、お菓子を食べる事が楽しくなって、中毒症になっています。1ヶ月で67⇒71.5と4.5㎏増えました。何としても1ヶ月で4.5㎏戻さなければなりません。 

お菓子のうまさにはまってしまい、シュークリーム、おはぎ、プリン、ケーキ、チョコレート、せんべい、何でも有るだけ食べてしまいます。女房も呆れています。

 こんな自分にガッカリしています。お腹の肉が無様にだぶつき、苦しいです。しかし、嘆き悲しんでいても前に進めません。僕は健康診断を1ヶ月後に控えているので、ダイエットをしなければなりません。 

あらためて、52才の最後の悪あがきに挑戦です。しっかり前を向いて頑張ります！1ヶ月で4.5㎏減量、1ヶ月前のベスト体重67.0㎏に戻す戦い、チャレンジします。