昨日10/24(月)53才の誕生日を迎えました。風邪気味だったので、19時に寝て5時に起きる10時間睡眠で、体力回復を試みましたが、イマイチな状況です。
10/23(日)の寒い中でのゴルフが原因でした。これ以上、風邪が酷くならない様に、しっかりと養生します。
昨日10/24(月) 10時間寝るが風邪気味イマイチ改善出来ず
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
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