薬というかサプリメントに頼るダイエットを検討し、LION：ラクトフェリン＆大塚：賢者の食卓を購入しました。
LION：ラクトフェリンはお試し1ヶ月分・大塚：賢者の食卓は9箱✕30食分購入して、BMI改善がどの程度進むか試します。
成果の測定をどの様にするか思案中です。腹の無駄肉を落として、すっきりとした体型維持が出来る様に、食事・運動・サプリメントでバランス良く、美ボディ目指して頑張ります！
LION：ラクトフェリン＆大塚：賢者の食卓
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
0コメント