ぎっくり腰後13日、やっとストレッチが出来る様になり嬉しいです。スポーツクラブで、足腰を中心に1時間タップリ行うことが出来て最高でした。12/23(金)のゴルフから年末年始ゴルフがスタートします。
ティーンググランドに立てる様に、しっかり体をメンテナンスします。
ぎっくり腰後13日 やっとストレッチ可能！
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
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