68㎏台が目標で、数ヶ月前は維持できていました。現在73㎏で、腹太鼓腹になり目立ち始めて来ています。今日3/5(日)本屋でライザップの本を見たので、それを読んで人生を変えます。
3月までに60㎏台は絶対達成します！
太りすぎ ダイエットが必要⇒ライザップ本！
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
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