腹が一杯で胃も痛いのに何でマック？

腹が一杯で胃も痛いのに、何故かマックでバリューランチを食べたくなります。何故だろうと考えました。理由は、①おいしく食べると幸せになれるから、②まさに炭水化物中毒症状、この2点しか考えられません。

上記の様に理由を考えると恐ろしいです。体は食べる事を嫌がっているのに、脳で食べたくなる。このメカニズムは、シャブ中と同じだと思います。そして、これこそがダイエットの最大の敵です。

今日は、出張の準備で、マックで食べる事が出来なく、置換ダイエット：アサヒスリムアップスリムで済ませることが出来、ほっとしています。この中毒症状を意識して、目標体重に近づけます。