今日3/14(火)はスポーツクラブに行き、プールで泳ぎたいです。泳ぐことを継続して、なんとか3月末までに現在の体重74.6㎏を68㎏まで落とせるよう頑張ります。
昨日3/13(月)の様に、飲みすぎて食べたくなるとダイエットが台無しになってしまいます。継続しなければなりません。泳ぐのは、1年ぶり以上です。
今日3/14(火)はプールでスイミング
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
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