飲むといつでも、心拍数が下がらず⇒鶴見で友人と会食

　20年以上前に、鶴見に住んでいましたので、会社の出張でホテルメッツ横浜鶴見で宿泊する事にしました。仙台から単身赴任で転勤になった友人と、一緒に会食しました。飲み過ぎて、朝起きるのが大変でしたが、非常に楽しい時間でした。

　「イタリアン＆肉バル 北の国バル　鶴見店」で食べ飲みましたが、安くておいしく良い雰囲気でした。その後ラーメンが食べたくなり、何故か長崎ちゃんぽんを食べました。現在、通常料金で麺1.5倍のサービス期間中で、量が多く大満足でした。

　ホテルに22:30頃到着し、バタンキューでした。アイフォンとアップルウォッチを持っていて、アップルウォッチをしたまま寝る事にしています。そうすると、オートスリープと言うアプリで、就寝中の、①深い睡眠時間、②心拍数、③寝て起きる時間⇒睡眠時間、④睡眠の質、が分かります。

　飲むといつでも、心拍数が下がらず、深い睡眠時間が極端に低下します。だから飲みたくないのですが、飲むと楽しいので、困っています。