昨日9/21(木)　昼⇒夜　爆食い！

　やってしまいました。”絶対に負けられないダイエット期間”と称した初日、猛反省です。

　昨日9/21(木)昼、お客様との待ち合わせ前に、1人マックでダブルチーズバーガ：バリューランチでポテト・ダイエットコークLLを完食。その後直ぐに、お客様とカメダ珈琲店で味噌カツサンドと小倉トースト＆アイスオーレを注文し完食。夜は社員の送別会で焼肉、締めのカルビクッパを完食。当然体重が激増の75.0㎏未満ギリギリの74.8㎏となってしまいました。

　”絶対に負けられないダイエット期間”の初日、スタートから暗雲が立ち込めてきました。心を入れ替え、週末に備えます。今日9/22(金)の夜は、お客様の送別会で豚しゃぶ・・・。遠慮しながら食べます。そして、週末出張の宇都宮。間違っても締めの餃子は食べません。

　目標は、1カ月後70㎏未満になる事です！諦めない戦い、まだまだ続きます・・・！