疲れていると　ミスが多くなり・イライラも！

　最近、つくづく自分が自己中心的な人間だと思うようになりました。特に疲れていると顕著になり、自分自身のミス等も重なり、うざい相手にイライラして、激高する場合も有ります。 　

　また、飲み過ぎての失敗も最近多くなりました。飲み会で飲み過ぎ、人間の三大欲求⇒睡眠欲・食欲・性欲が顕著になり、ガッカリします。でも自分自身にガッカリしているだけでは未来が無く、改善しなければなりません。 　

　それには、疲れない様にする、飲み過ぎに注意する、この2点が必須になります。今日から酒の飲み方、ゆっくり・チビチビ・3杯までにします。