週末充実！　仕事・ゴルフ＆スポーツクラブ2日間　

　先週末12/16(土)～17(日)は、仕事・ゴルフ＆スポーツクラブ2日間で、充実していました。スポーツクラブでは２日間共3時間以上滞在出来、ゴルフ練習・筋トレ・ランニング・サウナ入浴が出来ました。御蔭で、今日12/18(月)は筋肉痛で、特に腰に張りがある状態となりました。 　

　ゴルフ練習、ただ漠然と練習するのではなく、テーマを持って練習する事が結果に繋がる事が理解できました。今後も、①力強いインパクト⇒フィニッシュまで振り切る、②ドローが打てるスイング作りを目指します。 　

　また、現在67～68㎏：体脂肪18%程度となっていますので、65～66㎏：体脂肪15%の美ボディを目指すために、食事(糖質制限)とスポーツクラブでの運動(筋トレ＆ランニング)により力を入れ頑張ります！ 　

　年末年始ですので行事の段取り、読書にも力を入れなければなりません。現在キンドルアンリミテッドで、採用面接著：桜沢ゆうを読んでいます。途中段階ですが、自分としては面白いのですが、カスタマーレビュー低評価が気になります。