坐骨神経痛1週間⇒まだ完治せず

　坐骨神経痛になり、1週間程度が経過しようとしていますが、症状は和らぎつつありますが、まだ完治には至っていません。スポーツクラブではいつもと違い、ストレッチ・逆立ち・スラックライン・サウナ入浴・マッサージ機で読書等をしながら過ごしています。ゴルフ練習・筋トレ・ランニングを行いたいのですが、無理は禁物で自制しています。 　

　ちょうど雪でゴルフが出来ないのが、せめてもの救いとなっています。この冬は、読書等しながら、ゆっくり・まったり過ごします。ストレッチ・逆立ち・スラックラインを強化したいとも思っています。