僕のいつもの朝食は、サラダ・豆腐・納豆・豆乳ヨーグルト・生姜ココアのみで済ませています。ホテルに泊まると、朝食は、ほとんどバイキングになります。どこも、激うまでサラダ大盛・魚・肉・豆腐・おかず3品・場合によりパン・牛乳・珈琲と通常の3倍程度食べてしまいます。
ホテルの朝食、おいし過ぎて結果食べ過ぎ。だったら、素泊まりにすれば、とも思うのですが、贅沢な悩みで、いつも悩みの種です・・・・。
僕のいつもの朝食は、サラダ・豆腐・納豆・豆乳ヨーグルト・生姜ココアのみで済ませています。ホテルに泊まると、朝食は、ほとんどバイキングになります。どこも、激うまでサラダ大盛・魚・肉・豆腐・おかず3品・場合によりパン・牛乳・珈琲と通常の3倍程度食べてしまいます。
ホテルの朝食、おいし過ぎて結果食べ過ぎ。だったら、素泊まりにすれば、とも思うのですが、贅沢な悩みで、いつも悩みの種です・・・・。
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
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