会社でも家庭でもうまくいかず　お疲れモード

　会社で、売上が伸びず、中長期戦略もイマイチで、更に出来の悪い部下を抱え、お疲れ気味です。スポーツクラブでは筋疲労がたまり、筋肉痛になっています。家庭では女房殿のご機嫌もイマイチで、3重苦となりました。また、今週前半は、睡眠不足も有り、お疲れモードとなりました。昨日3/6(火)の夜は21:10に床に就き5:01起床、良い睡眠(AutoSleep：睡眠時間7:51、良質な睡眠5:40、深い睡眠2:12、心拍数57)を得ました。 　

　今朝は、しっかり寝て、英気を養いました。今日から、落ち込んでばかりいられませんので、エネルギッシュに活動予定です。週の中盤ですので、後半に向けて仕事・運動・家庭、三方良しで、頑張ります。体重が70.0㎏(目標66.0㎏)になっています。食事・運動にも注視します。