第三のビール　添加物？

昨日7/13(水)スポーツクラブで、筋肉モリモリのトレーナーに色んな話しを伺いました。そしたら、体脂肪10%までは2ケ月程度有ればすぐになりますよ。と、心強いお言葉を頂きました。

僕は先月20%程度、現在ダイエットを行ってから半月程度経過しますが、良い時で18%程度になりました。上記の心強いお言葉は、とてもやる気になりました。

その方のやり方は、”特に糖質制限をしない”との事でした。揚げ物・甘いお菓子類・ケチャップ等調味料は体に良く無いので、食べないそうです。その程度の制限だそうです。

また、禁酒だそうです。僕は、”カロリー・糖質・プリン体ゼロのビールだと問題無いのではないでしょうか？”と質問したら、添加物が多く入っているのでやめた方が良いと言う回答でした。ガーンです！

早速、ネットで調べたら、”添加物⇒体に良くない”、との記載が多く有りました。極ゼロ1ケース、家に在庫が有りますので、少しずつ飲み、終わったら第三のビールはやめます。

暑い夏を乗り切る為、家にある、ウィスキー、ブランデー、ワイン等たしなむ程度で生活します。極ゼロ、”直ぐに酔うので変だな”と、思っていました。