体の疲れ、特に足の疲れが半端有りません。筋トレ・有酸素が出来ず、ストレッチしか出来ません。明日7/23(土)は仕事ですが、多少暇な時間がありますので、筋トレ・有酸素を頑張りたいです。
ダイエットが疲れさせるのか、ちょっと体がしんどいです。
足のだるさ 半端ない
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
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