胃が痛いのに食べまくった結果、約4㎏、3日程度で瞬太りました。今月末までに73㎏⇒69㎏にしたいです。今月末の出張1/23(月)～27(金)：5日間、食欲セーブして、節制します！
胃が痛いのに食べまくり、4㎏増量⇒ガッカリ！
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
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