生姜ココア＆レモン酢、1か月程度続けています。しかし何事も、食べ過ぎては太る事、確認できました。結局、僕の場合は”食べれば太る、食べなければ太らない”、この永遠の原理原則になっています。
今日現在、71㎏程度になりました。出来るだけ食べないようにする為に、置換ダイエット：アサヒスリムアップスリムを多用します。目標は67㎏です。
生姜ココア＆レモン酢
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
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