ダイエット いつも前進と後退
この2日間スポーツクラブに行き、まじめにストレッチ・筋トレ・ランニング・サウナ入浴と頑張っていましたが、昨日9/13(水)の飲み会で終了後にラーメンを。一歩前進・一歩後退していますが、頑張ります。
今日9/14(木)も飲み会ですので、飲み会前にスポーツクラブに行き運動して、飲み会では飲み過ぎにならない様、一歩前進また一歩前進出来る様に、今日は頑張ります！
昨日9/13(水)はタクシー代行、今日9/14(木)は家族に迎えに来てもらおうと思っています。
ダイエット いつも前進と後退
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
0コメント