風邪気味　市販薬3日+医者の薬5日　咳泊まらず

　10月初旬から風邪気味でしたが、体の事を考慮せず、スポーツクラブに行き、筋トレ・ランニングを頑張っていました。そうしたら、どんどんひどくなってきて、パブロン等の市販薬を3日間飲み続けましたが治らなかったので、かかりつけの医者に行き、薬4種7日分を頂きました。現在処方薬を飲んで5日目ですが、多少良くなってきましたが、咳だけが治らず苦労しています。

　出来るだけ体を休める意味で、下記の4点に留意し生活しています。①スポーツクラブに行って運動しない、②寝不足にならない様にしっかりと寝る、③寒くならない様に薄着を避ける、④酒を飲まない様にする。

　元々気管支が弱いので、呼吸系の病気になりがちです。百日咳の疑いもあるので、薬飲み切った今週末程度に、完治できない場合は、来週初めに再度診察してもらいます。今週末は出張仕事ですので、養生：体を休められるように、対処します。