ルイボスティ　ダイエット

　ルイボスティを3か月前程度に購入していたのですが、生姜ココア＆シナモンを飲んでいたので、購入した事を忘れて、家に埋もれていました。2日前に発見し、飲み始めました。今冬で、お茶の様に温かくして飲むと体が温まります。気になる味ですが、僕は非常においしく感じます。糖質0なのに甘い感じがして、とても飲みやすく好きです。更にネットで調べると、ルイボスと言う針葉樹の葉を乾燥させた物との記載が有りました。 　

　効果は①ノンカフェイン、②SODと言う酵素が毒素を出す、③マグネシウムが腸内水分を集め便秘解消、④活性酸素除去でアンチエイジング、⑤腸内環境を良くして便秘解消、⑥副作用無し、⑦ミネラルが豊富、と本当かな？と思えるほど有りました。効果的な飲み方は、10～30分程度煮だして毎日3杯以上飲む事だそうです。 　

　所詮お茶なので、ルイボスティを飲んだだけで劇的に改善する事は有りません。あくまでも運動・食事制限を行う効果を高める程度との記載が有り納得出来ました。健康に良さそうなので、これから毎日、家で500ml程度のポットに、お湯を注ぎティパックを入れっぱなしにして煮出す感じで、飲み続けます。