夕食後、自分の部屋で落ち着くと、お菓子が無性に食べたくなり、ついつい・・・。これがいけません。せっかく、朝・昼・夜と頑張って糖質制限しても意味をなさなくなります。明日2/27(火)からもう反省です。3日連続のスポーツクラブで、体も締まってきたのに、ガッカリです。
お菓子が我慢できない！
仕事・ゴルフ・自己啓発・体調管理・読書・映画
日々の仕事の出来事。ダイエット・筋トレ・有酸素運動で体調管理。片手シングル・年間2ゴルフ場でクラチャン予選突破を目標。読書を通しての自己啓発。DVD映画鑑賞で家族とのふれあい。毎日更新し、自分の夢・目標達成に近づく為の自分自身の記録
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