盛岡でダイエット失敗

　昨日5/11(土)は、仕事で盛岡出張になりました。取引先の方と、さんさ踊りが見れる居酒屋で一杯やりました。ビール⇒焼酎、飲み方は良い感じでした。食べる方も、サラダ・刺身を中心に食べて良い感じでしたが、最後に、唐揚げ⇒盛岡名物：じゃじゃ麺と冷麺を食べる事にしてしまい、最後に大失敗してしまいました。

　今朝は胃がもたれている感じです。飲み会でも、食べたりないなと思う程度で止めなければならにと痛感しました。今日5/12(土)、そして5/14(月)も仕事で飲み会になりますので、飲み物は焼酎、食べ物はサラダ・刺身中心に油物・炭水化物物は極力食べない様に、飲み会乗り切り、目標体重になれる様、努力します。