ダイエット完全失敗　目標：66㎏台⇒71.2㎏

　今日6/23(土)まで、体重66㎏台にするべく努力をするつもりでしたが、全然できないどころか、後半大失敗して、総崩れの、まさかの71.2㎏と今月最高体重となってしまいました。目標との差は、5㎏で話になりません。 　

　原因は、ワールドカップが面白すぎて、家でビールとつまみを食べながら観戦してしまう事です。これからは、ビールを飲まず、静かに観戦して、まずは、体重68㎏台に戻し、その後66㎏台を目指す事にします。 　

　飲み会が多かった事も原因でした。飲み会も減らさなければなりません。場合により、2日程度のファスティングも実施して、強制的に腹を凹ませます。何するにしても、自分の中途半端な行動、自分自身にがっかりです。自信が持てる様に、結果を出して、自分自身が好きになりたいです。へこたれず、頑張るしか有りません。ワールドカップ、日本を応援しながら、自分も応援します！